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不要吃脂肪自然?这项研究说,台湾人民有一半“不胖基因”

2018年11月28日 - 澳门葡京官方娱乐平台

  北京11月。9,据台湾“中央社”报道,有吃的未来和如何吃不胖的人,台湾,最近的一项研究发现,台湾民众有一半都“不胖基因”可以更血糖转换成“烧钱”的糖原体供热,即使吃得多,运动少,它仍然是不容易发胖。

男人和女人展现出苗条的身材,“太胖”的衣服。台湾“中央社”档案照片

  台湾主持的研究流行病研究所所长陈止痒8,说,研究小组最近通过大约100万的基因血液分析的拷贝分析数据,填写一份问卷回答的习惯来自中台湾的人体生物数据库,发现该基因突变DOK5人在肥胖比显著下。

  陈止痒指出,DOK5胰岛素基因和传递信息,当发生变化时,胰岛素敏感性降低,这会降低细胞吸收葡萄糖的能力,血糖成脂肪可能以其他方式被转换为“燃烧”体内热量的供给糖原。

  研究表明,甚至还有一些人谁没有DOK5基因突变阳性对照重量,通常深夜,(BMI)体重指数高的比例仍然比一般人低41%,这部分人占到一半左右,预计总的台湾的人口。

  然而,人们没有正常基因DOK5太沮丧,陈止痒解释,只是通过控制“风险因素”,比如吃零食和宵夜保持运动习惯,仍然可以通过约15%的脂肪的风险降低,并且,即使有“不胖基因”,如果不加控制吃,脂肪仍然是可能的。

  陈志扬还建议,如果人们没有时间锻炼,做开合跳,用手摸摸膝盖,杆支撑,俄罗斯旋钮运动,不仅可以随时随地进行,随时随地,不受场地限制,有利于提高心肺耐力,肌肉训练。重复每个操作两次,每次20秒,休息10秒,总共4分钟,每周3-4次,可以实现它们的效果。

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